Per la prima volta Una Luce Dentro accoglie un ospite! In questo episodio parlo con Valentina Maimone, dietista con cui conduco il programma di Alimentazione Gentile.
Parliamo un pò di come è nato questo progetto, di cosa significa Alimentazione Gentile e di come possiamo imparare ad ammorbidire le nostre regole rigide nei confronti del cibo e del corpo.
Se vuoi saperne di più di Alimentazione Gentile puoi visitare il sito.
Per saperne di più di Valentina, visita il suo sito o il suo profilo Instagram.
Music credits: Federico Ricci
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