Health & Fitness:Alternative Health
Välkommen att ta del av min life-hackslista! Jag delar med mig av olika områden och verktyg som jag har använt mig av, eller fortfarande använder mig av, för att må bra i livet och för att öka min livskvalitet.
Lite då och då lyfter jag upp ett nytt område och berättar mer genom att fördjupa mig ner i en ny del i min life-hackslista.
Den här gången handlar det om meditation.
Få reda på mer om vad meditation betyder för mig och hur det var i början när jag försökte börja meditera.
More Episodes
#19 Tillbaka igen efter ledighet
2022-08-26
207
2022-08-26
207
#18 Har du behov av egentid?
2021-08-24
457
2021-08-24
457
#17 Om att lära sig av sig själv - att utvecklas
2021-02-04
486
2021-02-04
486
#16 Reflektion och uppstart
2021-01-12
294
2021-01-12
294
#15 Ett litet snack om tid
2020-11-20
273
2020-11-20
273
#14 Det är mycket nu
2020-10-16
329
2020-10-16
329
#13 Jag är ju sådan som person
2020-09-25
287
2020-09-25
287
#12 Obeslutsamhet och velighet och att pysa frustration
2020-09-13
345
2020-09-13
345
#11 Högkänslig och att känna av mycket
2020-03-19
689
2020-03-19
689
#9 Alla gör sitt bästa
2019-12-19
363
2019-12-19
363
#8 Sårbarhet är modigt
2019-12-05
330
2019-12-05
330
Avsnitt 7 - Att vilja massor
2019-11-21
363
2019-11-21
363
Avsnitt 6 - Jag kände mig utbränd
2019-11-07
453
2019-11-07
453
Avsnitt 5 - Det kändes inte kul längre
2019-10-24
425
2019-10-24
425
Avsnitt 4 - Höst innebär återhämtning, eller?
2019-10-17
368
2019-10-17
368
Avsnitt 3 - Nu pratar vi om ångest
2019-10-03
508
2019-10-03
508
Avsnitt 2 - Varför kör vi över oss själva?
2019-09-26
544
2019-09-26
544
Avsnitt 1 - Du är ditt ansvar
2019-09-16
717
2019-09-16
717
Get this podcast on your
phone, FREE
