Просто присутствие-аудиопрограмма.
Теория.
Присутствие в дыхании.
Присутствовать – это не значит замереть, присутствовать – значит жить. Когда же мы обращаем внимание на жизнь, то практически всегда обнаруживаем какое-то движение, какой-то ритм, какую-то пульсацию.
Самый заметный ритм нашего тела – это, конечно, дыхание. Дыхание непосредственно вплетено в саму ткань бытия, оно связывает собой наши внутренний и внешний миры, оно одновременно выражает чувства и меняет их, оно влияет на присутствие духа (недаром слова “дух” и “дыхание” происходят из одного корня). В определённом смысле жизнь – это и есть дыхание, мы и есть дыхание. Поэтому присутствие в дыхании может очень помочь нам чувствовать полноту жизни.
Сайт Будда в городе
Поддержать Будду в городе
Create your
podcast in
minutes
It is Free