072-Gefangen im Selbsthass? Wie du aus dem Kreislauf der Selbstzerstörung entkommen kannst.

Ich bin Eva, deine Gastgeberin, und heute geht es um ein Thema, das viele kennen: in Selbsthass und dem giftigen Kreislauf der Selbstzerstörung gefangen zu sein. Das ist eine schwierige Situation, deswegen, möchte ich heute mit dir darüber sprechen, wie du diesem Kreislauf entkommen und deinen Selbstwert mit Leichtigkeit steigern kannst. Nimm dir also was Leckeres zu trinken, mach es dir gemütlich und lass uns eintauchen.

Bevor wir uns damit befassen, wie du dein Selbstwertgefühl steigern kannst, wollen wir erst einmal herausfinden, warum so viele von uns damit zu kämpfen haben. Als Frauen stehen wir oft unter dem enormen gesellschaftlichen Druck, perfekt zu sein. Was schon mal unmöglich ist. Wir vergleichen uns mit anderen und versuchen, in die Form zu passen, die wir glauben, dass wir sein sollten.

Und hier fängt das Problem schon an. Sich zu vergleichen führt unweigerlich zu Frust und Misserfolg, da wir nun mal niemand anderes sein können. Dieser ständige Vergleich kann an unserem Selbstwertgefühl nagen und dazu führen, dass wir uns unzulänglich und unwürdig fühlen. Der Vollständigkeit halber sei hier erwähnt das auch falscher Ehrgeiz oder wenn uns unsere Eltern mit anderen Kindern vergleichen, ebenfalls zu einem geringeren Selbstwert und zu selbsthass führen kann.

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Ich würde mich freuen, dich bald kennenzulernen.

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Vergiss nicht, dass du die Macht hast, dich vom Selbsthass zu befreien und ein Leben voller Selbstliebe und Selbstwertgefühl zu führen. Bis nächsten Dienstag, Ich segne dich mit Licht, Liebe, Gesundheit, Reichtum und Erfolg.

With love

Yours Eva