131 - À chacun son ’ultra’; quand résilience et accomplissement font la paire (avec Glenn Losier)

Besoin d'inspiration absolument AWESOME pour entamer ta perte de poids, commencer ta mise en forme ou atteindre un objectif de performance ambitieux?

 

Dans cette Conversation Awesome, je reçois Glenn Losier qui partage avec générosité son histoire des dernières années, parsemée de défis, d'obstacles, mais aussi d'accomplissements impressionnants.

Glenn est passé de complètement sédentaire et en surplus de poids important, à athlète au poids santé et à la forme physique impressionnante lui permettant de courir, entre autres, un Ultra marathon, à redevenir récemment complètement sédentaire dû à plusieurs malheureuses blessures.

Il nous partage son processus décisionnel et son mindset à travers toutes ces épreuves, l'importance d'investir financièrement dans du coaching et de l'accompagnement personnalisé, sa philosophie et focus sur 'garder le cap', l'inutilité de se comparer aux autres, mais aussi aux anciennes versions de soi-même, comment apprendre à mieux s'écouter et ainsi, mieux gérer la douleur, et plus encore.

 

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