פרק 2- אהבה עצמית

אני חושבת על תמונות שלי מגיל צעיר וחושבת כמה נפלא אני נראית בהם ועדיין כמה קטלתי את עצמי אז שמתי לב לכל שומן לכל בליטה לכל .קמט

מסתכלת על המטופלים שלי, באמת שאי אפשר שלא להתפעל מהתכונות שלהם, מהדרך שלהם וכל פעם מופתעת מהפער בין איך שאני רואה ומתרגשת מהם לבין איך שהם רואים את עצמם

ואני שואלת את עצמי - באמת ככה אני רוצה להמשיך את הדרך?

האם זה מה שאני שווה?

והאם זה חייב להיות כך?

--

אהבה עצמית היא צורך שלנו

שמאפשר לנו בסיס לכל מה שנרצה להיות, לעשות ולתת הלאה

ובכל גיל ובכל מצב

ובפרק הזה נדבר כיצד נוכל ללמוד לאהוב את עצמינו

וכיצד אהבה, מעצם היותינו אנחנו,

משפיעה לנו ישירות על החיים.

להורדת המדריך להצפה רגשית