20. Planifier ses repas efficacement, avec Audrey Lagacé, nutritionniste - diététiste
Ha! La fameuse planification des repas! Elle revient à chaque semaine et pour bien des familles, c'est tout un défi! Planifier ses repas a le potentiel de grandement simplifier notre quotidien et diminuer notre charge mentale, mais comment s'y prendre exactement? Pour répondre à cette grande question, j'ai fait appel à Audrey Lagacé, nutritionniste et diététiste, qui nous dévoile tous ses secrets pour une planification des repas simple et efficace!
Dans cet épisode, vous apprendrez et découvrirez:
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici.
LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE
POUR RESTER EN CONTACT AVEC AUDREY LAGACÉ
RESTONS EN CONTACT
Create your
podcast in
minutes
It is Free