#264 Leer grenzen voelen en aangeven op deze manier

Vaak hoor ik van moeders dat ze hun grenzen niet goed aanvoelen en dus ook niet aangeven. Ze merken pas achteraf dat ze over hun grenzen zijn gegaan of dat ze weer ergens ja op hebben gezegd, terwijl ze het eigenlijk niet willen.

Zo hoor ik vaak dat een moeder al langere tijd moe en gestrest is door de combinatie werk, gezin en sociale verplichtingen, maar nog steeds geen nee zegt tegen extra taken of verzoeken van anderen. Ze voelt zich overweldigd, maar blijft doorgaan zonder haar behoefte aan rust serieus te nemen.

Als je dit herkent, luister dan deze podcastaflevering, want daarin deel ik met je hoe je je grenzen leert aanvoelen en aangeven.

Als je hier moeite mee hebt, dan is dit je unieke kans. In verband met de Basisopleiding Familieopstellingen die ik op dit moment volg, ben ik tot en met februari 2024 op zoek naar proefpersonen. Ik vraag hier slechts een klein, symbolisch bedrag voor.

Heb je interesse? Stuur vrijblijvend een mail naar info@selmavannoije.nl. Ik geef je de informatie en dan besluit je of je deel wil nemen of niet.

Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp:
https://selmavannoije.nl/podcast-2/

Gun het jezelf om niet meer alleen maar moeder te zijn, maar je ook weer jezelf te voelen. Om dat te bereiken is het belangrijk om rust te voelen, dus download nu mijn gratis ebook "8 Tips voor moeders met jonge kinderen om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:
https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/

Of meld je aan voor mijn gratis training “De cruciale stap om blijvend rust in je leven te creëren als moeder”:
http://selmavannoije.nl/gratis-training/

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.

Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay