מרימים את התדר - עם שימי קייזרמן
Education:Self-Improvement
את הפרק הזה שידרתי בלייב באינסטגרם כחלק משיתוף פעולה עם סבון ישראל
וכולו מוקדש לבניית חוסן והתמודדות עם לחץ וחרדה.
החלטתי לפרסם אותו גם פה, למרות איכות ההקלטה הירודה,
כי הוא פשוט רלוונטי.
בפרק תמצאו כלים פרקטיים, יעילים ופשוטים לביצוע שיעזרו לכם בימים אלה.
בחלק מהתרגילים יש התאמה לילדים.
ואפילו, בסוף הפרק יש מדיטציה קצרה שהדרכתי בלייב.
לימים טובים יותר.
אם בא לכם להישאר קרובים ולקבל תוכן נוסף, אני פה:
https://www.instagram.com/shimi_kaiserman/
לראות את הלייב עצמו, תוכלו פה:
https://www.instagram.com/reel/CzJ7CDrLdzw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Create your
podcast in
minutes
It is Free