Health & Fitness
Visste du att svaret på alla frågor kan besvaras med nervsystemsreglering? Nästan i alla fall. 24/7 väljer ditt nervsystem om du ska befinna dig i stress- eller lugnläget (sympatikus eller parasympatikus). Anledningen till de stegrande ohälsotalen är att vi befinner oss allt mer i stressläget, även nattetid. I detta podavsnittet förklarar vi hur nervsystemet fungerar och hur du själv kan lära dig styra ditt nervsystem mot optimal hälsa och framgång.
More Episodes
Frihet via struktur och disciplin
2023-10-12
119
2023-10-12
119
Medvetna och omedvetna intentioner
2023-09-07
163
2023-09-07
163
Trötthet och vila
2023-07-27
158
2023-07-27
158
Manifestation - skapa det du vill ha mer av i ditt liv
2023-07-20
287
2023-07-20
287
Find your purpose - via din hemmafrekvens
2023-07-13
219
2023-07-13
219
Kraften i din offerhistoria
2020-08-13
362
2020-08-13
362
Vilken verklighet är verklig - Allt annat än kärlek är lögn
2020-07-24
272
2020-07-24
272
SKAM - den som ger sig
2020-07-13
230
2020-07-13
230
Dåligt samvete - när lidande är valutan
2020-07-08
240
2020-07-08
240
Känslan bakom - hitta det du verkligen vill uppnå
2020-06-30
287
2020-06-30
287
Sortera - frigör energi genom aktiva val
2020-06-22
284
2020-06-22
284
Leva eller överleva - kroppens stressystem
2020-05-19
372
2020-05-19
372
Get this podcast on your
phone, FREE
