Donkere dagen, kou en nét iets te veel regen: de winter begint toch echt aan te breken. Hoe ga jij de strijd aan met de winterdip? Duik met ons in de wereld van vitaliteit in onze nieuwste podcast aflevering, waarin Sophie en Lennard het gesprek aangaan met Keanu van het bedrijf WerkAtleet. Ontdek hoe je jouw vitaliteit op peil houdt en je blijft bruisen van energie. Tijd voor wat eerlijke zelfreflectie! Dagelijkse zaken als slaap, schermtijd en beweging... hoe doen we dat nu en vooral: wat kan er beter? En waar begin je dan? We bespreken het allemaal in de nieuwste aflevering.
Laat je inspireren en luister nu naar de podcast via de link hieronder. Van winterdip naar topfit. Jij hebt de controle!
Create your
podcast in
minutes
It is Free