150 - Il faut revirer l’équation de bord!

FEELING -- DECISION -- ACTION

C'est souvent en se fiant à comment on se SENT - si on est motivé, si ça nous tente ou pas - qu'on décide si on sera dans l'action ou non pour nos habitudes de santé.

Et si on revirait l'équation de bord?

Dans cette Conversation Awesome en mode 'boost d'inspiration plus court', je t'invite à effectivement muscler ton muscle de la prise de décision rapide (5,4,3,2,1!) pour que tu sois dans l'action alignée avec tes objectifs et ainsi, créer des ressentis beaucoup plus positifs et agréables. 

Ce concept va certainement t'aider à ne plus te fier qu'à la motivation et à enfin développer une constance (et des résultats!) sur le long terme.

 

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