Otužovaním k zdraviu

Podľa britských vedcov z Cambridge University by otužovanie sa a plávanie v studenej vode mohlo byť kľúčom v prevencii neurodegeneratívnych ochorení. Dôvodom je proteín, ktorý našli v krvi otužilcov – pri pokusoch na myšiach spomaľoval priebeh demencie a regenerovali sa poškodenia mozgu. Systematickým otužovaním sa paradoxne zmierňujú aj reumatické ťažkosti. Mnoho ďalších benefitov prináša tento moderný „boom“. Redaktorka Top Star – Simona Halamíčková, sa o otužovaní rozprávala s predsedom a členkou klubu Ľadových medveďov Bratislava. Aj jej hostka sa jedného zdravotného problému vďaka tejto aktivite zbavila.