Health & Fitness
Bei dir sind schon viele Diäten gescheitert oder du bist aktuell in einer Diät und möchtest abnehmen?
Fast alle Diäten durchlaufen drei gefährliche Phasen, die du unbedingt vermeiden solltest.
Hier erkläre ich dir, was diese drei Phasen sind und wie du sie vermeidest, damit du nicht wieder in den Jojo-Effekt rutscht, sondern wirklich nachhaltig abnehmen und etwas verändern kannst.
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