Martina Chomátová - Všímavé příběhy
Society & Culture:Personal Journals
42. díl - Umění žít s vysokou citlivostí - rozhovor s Alenou Wehle (Jsem citlivka)
V tomto dílu podcastu "Všímavé příběhy", vítám svou blízkou přítelkyni a expertku na téma vysoké citlivosti, Alenu Wehle. Společně se ponoříme do obtíží i do přínosů spojených s tímto tématem. Můžete se se mohou těšit na cenné rady a praktické tipy pro plnohodnotný život jako citlivý člověk.
Alena sdílí své vlastní zkušenosti a příběhy lidí, které potkala při terapiích a přednáškách. Podcast se zaměřuje na hledání vyváženosti v práci, rodinném životě a interakci s ostatními. Diskutujeme i téma přijetí vlastní jedinečnosti a důležitosti nastavení hranic.
Velký důraz klademe i na dosažení rovnováhy mezi výdejem a příjmem energie. Plánování a efektivní využití naší energie v každodenním životě. Alena rovněž zdůrazňuje význam slunce a přírody jako zdrojů energie a zdraví.
Tento podcast je inspirací pro všechny ty, kteří se s vysokou citlivostí setkávají na své životní cestě a hledají lepší porozumění a nápady na zvládání výzev, se kterými se musí vypořádat.
Příjemný poslech
Martina Andromeda
Odkazy a další inspirace:
Alena Wehle a testy vysoké citlivosti
Instagram Aleny Wehle o vysoké citlivosti
Martina Chomátová a inspirace Zdrojování v chaosu
Instagram Martiny - Mindfulness, laskavost, práce s dechem
Create your
podcast in
minutes
It is Free