Grenzensprenger Podcast - Ängste überwinden, Challenges meistern und persönliches Wachstum
Health & Fitness:Mental Health
In dieser Bonusfolge machen wir eine Visualisierungsübung. Sie hilft dir dabei, deine Ziele zu visualisieren. Das kann etwas Konkretes sein, wie das Kennenlernen deiner Traumfrau oder deines Traummanns, oder vielleicht möchtest du auch einfach nur visualisieren, welcher Mensch du sein möchtest. Dafür solltest du dir ungefähr 10 Minuten Zeit nehmen und dich in einer ruhigen Umgebung befinden.
Musik:
Nature's Eye - Autumn Sky Meditation
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