182 - Es-tu fatiguée au niveau physique, mental, émotionnel ou spirituel?

Manque d’énergie ? Fatiguée ? Besoin de vacances? 

T’es-tu déjà posé la question à savoir LEQUEL de tes corps était fatigué?  

Dans cette Conversation Awesome, je t’aide à identifier si tu es plutôt fatiguée physiquement, mentalement, émotionnellement ou spirituellement - parce que oui, bien que tout ça s’influence et est interrelié, il peut y avoir des différences.

Je te donne aussi pleins de façons efficaces et trucs pratico-pratiques pour réduire ces différents types de fatigue, question de booster ton énergie de façon awesome (et non de toujours te fier sur Netflix pour ‘te reposer’).

 

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