כאב ברך קדמי או כאב פטלו פמורלי הוא הסיבה הנפוצה ביותר לכאבי ברכיים.
בפרק מעניין במיוחד עם חנה גינובקר וילבר פיזיותרפיסטית עם ניסיון רב בתחום, דיברנו על הסיבות השכיחות לכאב פטלו פמורלי, מהם הגורמים התורמים, איך אפשר לטפל ולהימנע מהכאבים, האם כדאי לנוח או שמנוחה דווקא תחמיר את הבעיה ועל הגורמים הנוספים לכאב ברך קדמי שהרבה פעמים מפוספסים כגון תסמונת fat pad
More Episodes
פרק 29 - בקע ספורטאים – מיתוס, מציאות ומה שביניהם
2025-04-15
221
2025-04-15
221
MCLפרק 27 - קרע ברצועה הצידית בברך
2025-02-03
262
2025-02-03
262
פרק 26 - טיפול בצלקות - מה לעשות ומה לא
2024-12-30
201
2024-12-30
201
פרק 25 - פגיעות עצבים פריפריים במתאר קרבי
2024-11-06
230
2024-11-06
230
פרק 24 - למתוח המסטרינגס זה לא מצחיק
2024-09-11
443
2024-09-11
443
פרק 23 - מה עושים שחקני כדורסל כדי לשפר את היכולות שלהם
2024-08-07
236
2024-08-07
236
פרק 22 - פריקת פיקה - סיבות ודרכי טיפול
2024-07-21
289
2024-07-21
289
כאב גב תחתון בהריון - SIJ פרק 20 - כאב אגן אחורי
2024-05-29
225
2024-05-29
225
VBT פרק 19 - אימון מבוסס מהירות
2024-04-09
291
2024-04-09
291
פרק 18 - כאבי צוואר אבחון וטיפול
2024-03-10
307
2024-03-10
307
פציעה של הדור הצעיר - UCL פרק 17 - קרע ברצועה במרפק
2024-02-08
213
2024-02-08
213
פרק 16 - איך לשפר את הספרינט, פרק מיוחד לספורטאים
2023-09-12
314
2023-09-12
314
פרק 14 - אימון כושר לספורטאים - איך בונים בסיס אתלטי
2023-08-17
328
2023-08-17
328
BFR - Blood Flow Restrictionפרק 13 - אימון עם הגבלת זרימת דם
2023-08-10
269
2023-08-10
269
פרק 12 - איך לשמור על כושר בזמן פציעה
2023-07-31
284
2023-07-31
284
Get this podcast on your
phone, FREE
