פרק68#: המדריך הלא מושלם לפרפקציוניסטים – למה אנחנו כאלה ואיך (אולי) להשתחרר מזה

"מי שמחפש שלמות בכל דבר, לעולם לא יהיה מסופק." (לב טולסטוי מתוך "אנה קרנינה")

וגם:

"אחד הכללים הבסיסיים של היקום הוא ששום דבר אינו מושלם. שלמות פשוט לא קיימת... בלי חוסר שלמות, לא אתה ולא אני היינו קיימים." (סטיבן הוקינג)

פרפקציוניזם יכול לגרום לנו להצטיין, אבל גם לשתק אותנו.

מצד אחד, הוא דוחף אותנו לדיוק, השקעה ומצוינות. מצד שני, הוא גוזל מאיתנו זמן, אנרגיה, שקט נפשי ומוביל לתסכול וחוסר הגשמה.

בפרק הזה נצלול לעולמם של הפרפקציוניסטים ונענה בין היתר על השאלות:

-למה אנחנו כאלה? ומה מבדיל פרפקציוניזם בריא ממזיק?

-אילו סוגי פרפקציוניסטים קיימים (כן, יש יותר מסוג אחד!)?

-מהם המחירים של פרפקציוניזם – ומה היתרונות שלו?

-ואיך (אולי) אפשר להשתחרר מהצורך בשלמות וללמוד להיות מספיק טובים?​

​.

האזנה נעימה.

.

רוצים לשמור איתי על קשר? הנה עוד כמה לינקים:

 לחצו כאן לתיאום שיחת התאמה טלפונית לתהליך אימון  

לאתר הבית שלי לחצו כאן

 לחצו כאן ללינקים נוספים ומתנות

.

תרצו לספר לי מה חשבתם על הפרק?

יש לכם רעיון לאורח/ת שתרצו לשמוע בפודקאסט?

כתבו לי, אני כאן: nurit@nurit-fc.co.il