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Education:Self-Improvement
5 Rituales Que Te llevaran a la Felicidad por Shawn Achor| Ep. 156 Potencial Millonario con Felix A. Montelara
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Felix wearing Undercover makeup
Hoy les traigo parte de un articulo publicado originalmente en Inc.com. Este articulo originado en Ingles donde el autor del libro The Happiness Advantage. Espero que escuches el podcast para los detalles y recuerda que todos tenemos Potencial Millonario.
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El Autor Shawn Achor dice que nuestros cerebros funcionan en el orden opuesto. “Si se puede elevar el nivel de alguien de la positividad en el presente, entonces su cerebro experimenta lo que ahora llamamos una ventaja en felicidad. Su cerebro labora significativamente positivo mejor que en negativo, o neutro. Su inteligencia se eleva, su creatividad se eleva, su niveles de energía aumentan. (Fuente Inc.com).
Dicen en la investigación de Achor, quien encontró estos resultados a partir de un cerebro más feliz y positiva:
Los cinco pasos para entrenar su cerebro para ser más positivo según Achor es una técnica simple, un estudiante de sexto grado puede hacerlo. De hecho, podemos volver a colocar nuestro cerebro, lo que permite que funcione en realidad más optimista y con más éxito. Ésta es la fórmula mágica:
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Al hacer estas actividades para capacitar a su cerebro, el cerebro libera dopamine y crea una mentalidad positiva para el largo plazo. Es, literalmente, invertir la fórmula de la felicidad y el éxito.
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