L'hiver approche à grand pas, la saison de la plage tire à sa fin, pourquoi ne pas commencer une phase de prise de masse, aussi connue sous le nom de BULKING ? On vous explique la meilleure façon pour atteindre vos objectifs dans cet épisode.
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La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.
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