Επ. 7: Πώς να νικήσεις την αναβλητικότητα - Μέρος 1ο

Γεια σου Brain Hacker και καλώς ήρθες στο έβδομο επεισόδιο του The Brain Hacking Academy!

Το θέμα μας σήμερα είναι η αναβλητικότητα - με διαφορά το αγαπημένο θέμα του Δημήτρη!

Η αναβλητικότητα είναι ένα θέμα που αποτελεί πρόβλημα για τους περισσότερους από εμάς. Σε αυτό το επεισόδιο εξερευνούμε το γιατί γινόμαστε αναβλητικο, τι σημαίνει το να είσαι αναβλητικός/ή, κάποια βασικά πράγματα και απλές τεχνικές ώστε να την καταπολεμήσεις, καθώς και πώς να επαναπροσδιορίσεις τον τρόπο σκέψης σου, ώστε να ξεφύγεις σιγά σιγά από τον αναβλητικό σου εαυτό.

Μιλάμε επίσης για το πώς η αναβλητικότητα έχει επηρεάσει τις δικές μας ζωές και, ειδικά στην περίπτωση του Δημήτρη, πώς τον έχει εμποδίσει στο παρελθόν και ταυτόχρονα τον βοήθησε να φτάσει εδώ που είναι σήμερα.

Στο επόμενο επεισόδιο θα μάθεις πολύ πιο συγκεκριμένες τεχνικές για να αντιμετωπίσεις τον… δαίμονα της αναβλητικότητας. Ξεκίνα, λοιπόν, από εδώ, για να αποκτήσεις τη βάση πάνω στην οποία θα χτίσεις για να καλλιεργήσεις τις νέες σου δεξιότητες.

Καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις