Podcast #20 - L'excentrique - Repas avant l'entraînement - Relation de couple - Erreurs à l'entraînement
PODCAST # 20 – Questions et réponses
Nous vous avons demandé de nous poser des questions sur Instagram et sur Facebook pour notre prochain podcast et c’est MAINTENANT DISPONIBLE. Parmi les questions retenues :
1. Quel est l’intérêt de faire de l’excentrique lorsque l’objectif est de gagner en force?
2. Repas idéal avant et après l’entraînement?
3. Comment rester focus même si le ou la partenaire de vie ne s’entraîne pas et ne nous supporte pas?
4. Les erreurs les plus fréquentes à l’entraînement?
*À noter qu’il nous arrive parfois de déborder du sujet lors de ce podcast… Mais nous avons eu bien du fun!
POUR LE PROCHAIN PODCAST : POSEZ VOS QUESTION EN COMMENTAIRE. LET’S GO!
Podcast disponible sur Podbean, Itunes, Google balados, Podcasts et YouTube! Vous avez juste à chercher "BEMOR Performance".
Merci du support que vous nous donnez 😍.
TEAM BEMOR
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La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.
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