Sports:Running
CitytrailTalk Podcast : EP19 การวิ่งที่แตกต่าง 9 รูปแบบ
ตอนนี้ มาคุย เรื่อง การวิ่งที่แตกต่างกัน 9 รูปแบบ มีอะไรบ้าง
- Base Run
- Progression Run
- Sprints Run
- Recovery Run
- Fartlek Run
- Interval Training
- Tempo Run
- Long Run
- Hill Repeat
ตอนนี้ ยังนำ สถิติของ ช่องเรามาแชร์ให้ฟัง
และแนะนำ เทคนิคการ วัด Lactate Threshold โดยใช้ นาฬิกา garmin ด้วยครับ ลองฟังดูครับ มีข้อเสนอแนะใดๆ แนะนำได้เลยครับ
More Episodes
BS100 Season 7 คุยเรื่องการรับสมัคร
2023-02-12
190
2023-02-12
190
รีวิว ขอนแก่นอินเตอร์เนชั่นนัลมาราธอน 2023 โดย โจ
2023-01-29
207
2023-01-29
207
รีวิว Amazing Thailand Marathon Bangkok 2022 โดย โจ
2022-12-05
319
2022-12-05
319
รีวิว BANGKOK Marathon 2022 โดยโจ
2022-11-20
295
2022-11-20
295
รีวิวงานวิ่ง MITSUBISHI MOTORS CHARITY RUN 2022
2022-09-13
278
2022-09-13
278
รีวิว Krabi Hospital Mini Half Marathon 2022 โดยโจ
2022-06-26
298
2022-06-26
298
รีวิว Running Coach Workshop โดยพี่โจ
2022-06-06
328
2022-06-06
328
EP168 คุยกับ ทิพย์ กับเส้นทางไปสูเหรียญ 6 ดาว (6-Star)
2022-05-07
271
2022-05-07
271
ย้อนรอยประวัติศาสตร์จอมบึงมาราธอน กับ อาจารย์ณรงค์ เทียมเมฆ
2022-04-10
224
2022-04-10
224
รีวิวงานวิ่ง บางแสน 42 2021 (วิ่ง 20 มีค 2565)
2022-03-20
397
2022-03-20
397
ย้อนรอยประวัติศาสตร์ วงการวิ่งเมืองไทย กับ พี่ป็อก
2022-02-26
336
2022-02-26
336
EP162 รีวิวเกียวโตมาราธอน 2018
2022-02-19
284
2022-02-19
284
EP161สนทนากับโค้ชวิน วิ่งอย่างไรให้สนุก ไม่เจ็บ และได้ PB
2022-01-15
450
2022-01-15
450
Get this podcast on your
phone, FREE
Create your
podcast in
minutes
- Full-featured podcast site
- Unlimited storage and bandwidth
- Comprehensive podcast stats
- Integrate with iTunes and Google
store - Make money with your podcast
It is Free
