Podbean logo
  • Discover
  • Podcast Features
    • Podcast Hosting

      Start your podcast with all the features you need.
    • Podbean AI Podbean AI

      AI-Enhanced Audio Quality and Content Generation.
    • Blog to Podcast

      Repurpose your blog into an engaging podcast.
    • Video to Podcast

      Convert YouTube playlists to podcasts, videos to audios.
  • Monetization
    • Ads Marketplace

      Join Ads Marketplace to earn through podcast sponsorships.
    • PodAds

      Manage your ads with dynamic ad insertion capability.
    • Apple Podcasts Subscriptions Integration

      Monetize with Apple Podcasts Subscriptions via Podbean.
    • Live Streaming

      Earn rewards and recurring income from Fan Club membership.
  • Podbean App
    • Podcast Studio

      Easy-to-use audio recorder app.
    • Podcast App

      The best podcast player & podcast app.
  • Help and Support
    • Help Center

      Get the answers and support you need.
    • Podbean Academy

      Resources and guides to launch, grow, and monetize podcast.
    • Podbean Blog

      Stay updated with the latest podcasting tips and trends.
    • What’s New

      Check out our newest and recently released features!
    • Podcasting Smarter

      Podcast interviews, best practices, and helpful tips.
  • Popular Topics
    • How to Start a Podcast

      The step-by-step guide to start your own podcast.
    • How to Start a Live Podcast

      Create the best live podcast and engage your audience.
    • How to Monetize a Podcast

      Tips on making the decision to monetize your podcast.
    • How to Promote Your Podcast

      The best ways to get more eyes and ears on your podcast.

    • Podcast Advertising 101

      Everything you need to know about podcast advertising.
    • Mobile Podcast Recording Guide

      The ultimate guide to recording a podcast on your phone.
    • How to Use Group Recording

      Steps to set up and use group recording in the Podbean app.
  • All Arts Business Comedy Education
  • Fiction Government Health & Fitness History Kids & Family
  • Leisure Music News Religion & Spirituality Science
  • Society & Culture Sports Technology True Crime TV & Film
  • Live
  • How to Start a Podcast
  • How to Start a Live Podcast
  • How to Monetize a podcast
  • How to Promote Your Podcast
  • How to Use Group Recording
  • Log in
  • Start your podcast for free
  • Podcasting
    • Podcast Features
      • Podcast Hosting

        Start your podcast with all the features you need.
      • Podbean AI Podbean AI

        AI-Enhanced Audio Quality and Content Generation.
      • Blog to Podcast

        Repurpose your blog into an engaging podcast.
      • Video to Podcast

        Convert YouTube playlists to podcasts, videos to audios.
    • Monetization
      • Ads Marketplace

        Join Ads Marketplace to earn through podcast sponsorships.
      • PodAds

        Manage your ads with dynamic ad insertion capability.
      • Apple Podcasts Subscriptions Integration

        Monetize with Apple Podcasts Subscriptions via Podbean.
      • Live Streaming

        Earn rewards and recurring income from Fan Club membership.
    • Podbean App
      • Podcast Studio

        Easy-to-use audio recorder app.
      • Podcast App

        The best podcast player & podcast app.
  • Advertisers
  • Enterprise
  • Pricing
  • Resources
    • Help and Support
      • Help Center

        Get the answers and support you need.
      • Podbean Academy

        Resources and guides to launch, grow, and monetize podcast.
      • Podbean Blog

        Stay updated with the latest podcasting tips and trends.
      • What’s New

        Check out our newest and recently released features!
      • Podcasting Smarter

        Podcast interviews, best practices, and helpful tips.
    • Popular Topics
      • How to Start a Podcast

        The step-by-step guide to start your own podcast.
      • How to Start a Live Podcast

        Create the best live podcast and engage your audience.
      • How to Monetize a Podcast

        Tips on making the decision to monetize your podcast.
      • How to Promote Your Podcast

        The best ways to get more eyes and ears on your podcast.

      • Podcast Advertising 101

        Everything you need to know about podcast advertising.
      • Mobile Podcast Recording Guide

        The ultimate guide to recording a podcast on your phone.
      • How to Use Group Recording

        Steps to set up and use group recording in the Podbean app.
  • Discover
    • Log in
    Sign up free
CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค

CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค

Sports:Running

Patriot Day History

Patriot Day History

2019-04-12
Download

CitytrailTalk Podcast : EP23 ต่อจาก EP22 ทำไม บอสตันมาราธอน จัดวิ่ง ในวัน patroit day 
 วัน patriot day มีความสำคัญอย่างไรกับ เมือง บอสตัน และ สหรัฐอเมริกา โจ เล่าประวัติ จุดเริ่มต้น ของ อเมริกา ในวันประกาศอิสระภาพ และเหตุการณ์ต่างๆ ที่สำคัญ มีความต่อเนื่อง อย่างไร ทำให้บอสตันมาราธอน มาจัดในวัน patriot day ลองฟังกันดูครับ   

view more

More Episodes

EP241 | Trail Series #7: Fuel & Hydration บนเทรล — กินดื่มให้รอด ไม่หมดกลางทาง
2026-03-27 66
EP240.1 AI Summary: Running Metrics Recap | สรุปข้อมูลวิ่งใน 25 นาทีจาก Host หมู และ Host Jo
2026-03-22 65
EP240: สรุปครบ Running Metrics ทั้ง 5 โมดูล | อ่านค่าให้เป็น ซ้อมฉลาดขึ้น เจ็บน้อยลง
2026-03-20 66
EP239 | Trail Series #6: Strength & Stability for Trails — ข้อเท้าแน่น แกนกลางนิ่ง (คุมทางเทคนิค • ลดล้ม • ลดเจ็บ)
2026-03-13 104
EP238: Metrics for Running Output & Training Adaptation | วัดผลลัพธ์การวิ่ง พิสูจน์การปรับตัวจากการซ้อม
2026-03-06 103
EP237 | Trail Series #5: Hills 101 — ขึ้นเนินให้ประหยัดแรง (คุมแรง • ก้าวสั้น • Power-hike)
2026-02-27 90
EP236: Physiology Metrics for Runners — เข้าใจ HRV, VO2max และ Critical Speed เพื่อซ้อมให้ฉลาดขึ้น
2026-02-20 106
EP235 | Trail Series #4: เทคนิคเทรล & ลงเขาให้ปลอดภัย — ก้าวมั่นคง ไม่ล้ม ไม่เจ็บ
2026-02-13 84
CitytrailTalk EP234 | Running Metrics for Biomechanics
2026-02-06 114
EP233 | Trail Series #3: Run-Walk-Run บนเทรล — คุมแรงให้จบ สนุก และปลอดภัย
2026-01-30 100
EP232 | Running Metrics for Training Load ศิลปะแห่งสมดุล: Fitness vs. Fatigue ที่นักวิ่งควรรู้
2026-01-23 157
EP231: จอมบึงมาราธอน #39 – สนามในตำนาน กับหัวใจของชุมชน
2026-01-18 106
EP230 | Trail Series #2: Trails 101 — หาเทรล เลือกเส้นทาง วิ่งให้ปลอดภัย
2026-01-16 125
Running Metrics: วัดให้เป็น ซ้อมให้ฉลาด (EP229)
2026-01-02 57
EP228 ทำไมเราถึงวิ่งเทรล (Trail Series #1)
2025-12-26 89
🎙️ EP227 | ชวนวิ่งซิตี้รัน ตามรอยพระเจ้าตาก (12K กรุงเทพฯ–ธนบุรี)
2025-12-22 105
EP226 แผนซ้อมที่ดีที่สุด vs แผนที่ทำได้จริง | Jack Daniels | Citytrail Talk
2025-12-19 118
EP225: 4 ส่วนผสมสู่ความสำเร็จนักวิ่ง — Ability, Motivation, Opportunity, Direction
2025-12-12 122
EP224 Supplemental Training
2025-12-05 123
EP223: รีวิว Amazing Thailand Marathon 2025 + เจาะลึกข้อมูลนักวิ่งกว่า 38,000 คน
2025-12-01 165
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • →
012345678910111213141516171819

Get this podcast on your
phone, FREE

Download Podbean app on App Store Download Podbean app on Google Play

Create your
podcast in
minutes

  • Full-featured podcast site
  • Unlimited storage and bandwidth
  • Comprehensive podcast stats
  • Distribute to Apple Podcasts, Spotify, and more
  • Make money with your podcast
Get started

It is Free

  • Podcast Services

    • Podcast Features
    • Pricing
    • Enterprise Solution
    • Private Podcast
    • The Podcast App
    • Live Stream
    • Audio Recorder
    • Remote Recording
    • Podbean AI
  •  
    • Create a Podcast
    • Video Podcast
    • Start Podcasting
    • Start Radio Talk Show
    • Create a Podcast for Spotify
    • Education Podcast
    • Church Podcast
    • Get Sermons Online
    • Free Audiobooks

  • MONETIZATION & MORE

    • Podcast Advertising
    • Dynamic Ads Insertion
    • Apple Podcasts Subscriptions
    • AI Podcast Creator
    • Blog to Podcast
    • YouTube to Podcast
    • Submit Your Podcast
    • Switch to Podbean
    • Podbean Plugins

  • KNOWLEDGE BASE

    • How to Start a Podcast
    • How to Start a Live Podcast
    • How to Monetize a Podcast
    • How to Promote Your Podcast
    • Mobile Podcast Recording Guide
    • How to Use Group Recording
    • Podcast Advertising 101

  • Support

    • Support Center
    • What’s New
    • Free Webinars
    • Podcast Events
    • Podbean Academy
    • Podbean Amplified Podcast
    • Badges
    • Resources
    • Developers

  • Podbean

    • About Us
    • Podbean Blog
    • Careers
    • Press and Media
    • Green Initiative
    • Affiliate Program
    • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • Terms of Use
  • Consent Preferences
  • Copyright © 2015-2026 Podbean.com