Czym jest biohacking, od czego zacząć optymalizować swoje zdrowie i jak mierzyć postępy za pomocą HRV.
W tym odcinku opowiem o tym czym jest biohacking, jak pomógł mi w moim życiu przedsiębiorcy oraz jak zacząć swoją przygodę z tym tematem. Dodatkowo opowiem o HRV - czyli ulubionym parametrze biohackerów, który pozwala śledzić poziom regeneracji naszego organizmu oraz to w jaki sposób tryb naszego życia wpływa na nasze zdrowie.
Zapraszam!
Create your
podcast in
minutes
It is Free