W dzisiejszym odcinku chciałbym zagłębić się w mechanizmy, które stoją za dobroczynnym efektem sauny i zimnych kąpieli. Mam nadzieję przekonać Cię, że wskoczenie do Bałtyku w połowie lutego to świetny pomysł, oraz ile pozytywów możesz pozyskać zapisując się do sauny w Twojej okolicy.
Create your
podcast in
minutes
It is Free