ตั้งเป้าไว้เยอะ พอทำไม่เสร็จก็รู้สึกผิด กลายเป็นว่าอยากยิ่งไม่อยากทำเข้าไปใหญ่ ตอนนี้ผมจะเล่าให้ฟังว่าทำไมเราถึงรู้สึกผิด วิธีการใช้ "สมการความสุข" ในการแก้ปัญหาตรงนี้ รวมถึงวิธีการในการทำยังไงให้ไม่รู้สึกผิด
ถ้าคิดว่าพอดแคสต์นี้มีประโยชน์ก็อย่าลืมช่วยแชร์ ช่วยกดติดตามให้ด้วยนะครับ
Facebook คนสร้างเวลา www.fb.com/timemakerpodcast
Create your
podcast in
minutes
It is Free