PODCAST # 59 – Spécial Questions & Réponses (Diagnostiquer des fesses faibles, stratégie en compétition, etc.)
PODCAST # 59 – Spécial Questions & Réponses.
Aujourd’hui, on continue de répondre à vos questions, soit :
1- Comment diagnostiquer une faiblesse des fessiers au squat.
2- La différence entre charge de travail et volume d'entraînement.
3- L'équipement minimal pour un gym de powerlifting.
4- Une stratégie en compétition.
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Merci du support,
#TEAMBEMOR.
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