8 วิธีแก้ง่วงแบบธรรมชาติ (ไม่ต้องพึ่งกาแฟ + มีงานวิจัยรองรับ) | คนสร้างเวลา EP 083
ตอนนี้ทำมาพิเศษสำหรับชอบง่วงเวลากลางวัน เป็น 8 เทคนิคที่จะช่วยให้เรา "หายง่วง" ได้เป็นปลิดทิ้ง โดยไม่ต้องพึ่งกาแฟ (กินเยอะก็นอนไม่หลับอีก ไม่คุ้มกัน) เป็น 8 เทคนิคที่มาจากบทความของ WebMD ซึ่งทุกข้อมีบทวิจัยรองรับว่ามันได้ผลจริงๆ สำหรับคนที่ชอบง่วงเวลากลางวัน (แบบผม) EP นี้ถือว่าห้ามพลาดเลยครับ
Create your
podcast in
minutes
It is Free