PODCAST # 62 – Sumo VS Conventionnel / Exercices de haut du dos
Aujourd’hui, deux sujets sont au menu :
Quelles sont les différences entre le sumo deadlift et le deadlift conventionnel... MAIS SURTOUT : Quelle variation choisir ?!
Liens mentionnés :
Voodoo Band :
https://www.roguefitness.com/voodoo-floss-bands
Mobilité des adducteurs :
https://www.youtube.com/watch?v=9K4dZqNw-PM
https://www.youtube.com/watch?v=AfS0mkY9PH0
Vidéo complet sur le deadlift :
https://www.youtube.com/watch?v=HpDA47SSCLY
Finalement, on aborde notre top 3 exercices pour le haut du dos !
Instagram: https://bit.ly/31tXOGB
Facebook: https://bit.ly/2vHKmCV
YouTube: https://bit.ly/2UirTqN
Merci du support,
#TEAMBEMOR.
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