איך לטפח סליחה וחמלה עצמית באמצעות מיינדפולנס

איך לטפח סליחה וחמלה עצמית באמצעות מיינדפולנס עם נעמה קטן

איך מטפחים מיינדפולנס בחיינו

איך מיינדפולנס יכול לעזור לי להתגבר על לחצים  פחדים דאגות ומשברים

ותרגול כלי לטיפוח יותר חמלה עצמית בחיינו

עם נעמה קטן חוקרת ומנחת סדנאות מיינדפולנס באירגונים, מרצה ומנהלת את המרכז לחקר ארגונים וניהול המשאב האנושי באונ' חיפה, המציגה גישה פרקטית לתרגול יומי שתהפוך את החיים שלנו לפחות מסובכים

מתוך התוכנית סליחה יומיומית המשודרת בהרדיו החברתי הראשון

http://www.hedy-slicha.co.il/