ตอนนี้ผมจะเล่าให้ฟังถึง 6 สุดยอดนิสัย หรือ Keystone Habits ที่จะช่วยให้เปลี่ยนชีวิตเราได้แบบก้าวกระโดด ใน EP นี้ผมจะพูดถึง
- Keystone Habits คืออะไร? มีลักษณะยังไง?
- อะไรคือ Keystone Habits ที่เราควรจะต้องพัฒนาและมีไว้บ้าง?
- รวมถึงเคล็ดลับ tips ในการสร้างนิสัยเหล่านี้ ถ้าเรายังไม่มีเลย เราจะเริ่มสร้างอันไหนก่อน? คนที่มีปัญหาแบบไหนควรเน้นนิสัยอะไร?
สำหรับคนที่อยากจะสร้างนิสัย แต่ที่ผ่านมากยังทำไม่ค่อยได้ ก็มาร่วมกันทำ 30-day Challenge กันได้นะครับ จะได้ช่วยเปลี่ยนตัวเองไปพร้อมๆกันครับ
Create your
podcast in
minutes
It is Free