05 - Comprendre et démystifier les principes FONDAMENTAUX en lien avec l’activité physique

Que tu sois sédentaire en ce moment, sportive du dimanche ou athlète, cette Conversation Awesome est pour toi!

Je te présente les 5 principes fondamentaux qui vont t'aider à optimiser ta pratique d'activité physique ou ton entraînement, afin de te sentir en pleine forme, booster ton énergie et ne plus jamais avoir un mindset de 'j'déteste m'entraîner'. 

 

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