I det sjunde inlägget av vår podd snackar vi om hur det är att vara en förälder som tränar.
Vi är i varsin ände av livspusslet, Helenas dotter ska strax fylla arton och Elnas dotter är sex månader. Det blir ett gott snack om allt från supervagnar till att pussla med sin tid för att hitta träningsmöjligheter. Vi pratar om att komma igång efter graviditeten och om hur rekommendationer och råd kring träning och graviditet förändrats. Elna berättar om sina strategier för att få ihop pusslet med livet med träning och bebis - om friheten med en supervagn och ett artilleri av människor som stöttar. Helena tränar mycket ihop med sin dotter som och tycker att träningen är fin tid och upplevelser tillsammans.
Vi rundar av med att dela med oss av våra tre bästa tips för att få till träning som förälder. Och vi är förstås väldigt nyfikna på hur ni gör, lämna gärna en kommentar!
Avsnitt 53: Fuck you förklimakteriet!
Avsnitt 52
#51 En cykling helg? Vi har tipsen till våra guldkorn på hemmaplan!
#50 Att tävla i enduro och att cykla fjäll!
#49 Smålandsstrapatsen, brudarna i Östersund och fötter överallt!
#48 Träningsvarför + utmaning
#47 Om att inte må så bra 🤍
#46 Cykelpodd at your service - frågeavsnitt!
#45 Om allt från livet och höstcyklingen till lådcyklar!
Avsnitt 44
#43 Hållbarhet
#42 Hållbarhet: försnacket
#41 FTP-hemligheter, rehab & check på zwiftrejs!
#40 Trendspaning & Zwiftskola
#39 Cykelpodds testlabb smyger igång med en crash!
#38 Offerkofta. Svordomar. November.
🎙🚵🏻♀️🚵🏻♀️ #37 - NBD x 2, Järvsö & pryltesten vi inte trodde vi skulle göra
Avsnitt 36 - "Jag kan mycket men dämpare är fan inte min grej" + tävling och skratt!
Avsnitt 35 - Lyssnarfråga - vilka prestationer är vi stolta över?
Avsnitt 34 - Svemesterspecialen
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner Podcast
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
Fantasy Footballers - Fantasy Football Podcast