Tyttöjen mielenhyvinvointi on koetuksella aikamme erilaisten odotusten ja paineiden ristitulessa. Miten voimme vanhempina ja aikuisina tukea tyttöjen itsetuntoa ja identiteettiä?
Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana tyttöjen mielenhyvinvoinnista ja itsetunnon tukemisesta keskustelemassa on lastenpsykiatrian erikoislääkäri, lasten ja nuorten kognitiivinen psykoterapeutti, tietokirjailija Riikka Riihonen. Hän on kirjoittanut aiheesta kirjan Täysillä tyttö - Miten tukea itsetuntoa ja muita asioita, joita tytön vanhemman on hyvä tietää (Kirjapaja 2024).
Nina ja Riikka pohtivat mm. näitä kysymyksiä:
- Miten tytöt voivat Suomessa tällä hetkellä?
- Miten yhteiskunnan, median ja meidän kaikkien asenteet ja sosiaalinen paine vaikuttavat tyttöihin?
- Millaisia rajoja ja ‘raameja’ tytöille asetetaan?
- Millaisia seurauksia näistä voi olla tyttöjen itsetunnolle ja oman identiteetin muodostumiselle?
- Miten vanhemmat ja aikuiset voivat tukea tytön itsetuntoa ja identiteettiä?
Lisätietoja:
Riikka Riihonen on lastenpsykiatrian erikoislääkäri, lasten ja nuorten kognitiivinen psykoterapeutti ja lääketieteen tohtori. Päivätyössä hän on TAYS lastenpsykiatrian neuropsykiatrian yksikön apulaisylilääkäri. Viime vuosina Riikka on ollut erityisen kiinnostunut tunnesäätelyn ja aggressio-oireiden hoitamisen ohella lastenpsykiatrisen avohoidon kehittämisestä sekä kehitykseltään erityisten lasten tukemisesta ja palvelujärjestelmän rakentamisesta.
Riikka on osallistunut useiden oppaiden ja kirjojen kirjoittamiseen (viimeksi Kuinka kiukku kesytetään 2020, Aada ja kiukkuleijona 2020), sekä tekee yhteistyötä monien alan toimijoiden kanssa. Hän myös tekee Lääkärilehteen referaatteja alan tutkimusartikkeleista. Harrastuksenaan hän jakaa tietoa mielenterveyden kysymyksistä Instagramissa ja Vanhemmuuden hyvä boogie -blogissaan.
Riikka Riihosen kirjan ‘Täysillä tyttö - Miten tukea itsetuntoa ja muita asioita, joita tytön vanhemman on hyvä tietää’ voit tilata verkosta täältä ja täältä.
Riikka Riihonen Instagramissa: @lastenpsykiatri_riikkariihonen.
Riikka Riihonen X:ssa / Twitterissa: @RiikkaRiihonen.
Riikka Riihonen Threadsissa: @lastenpsykiatri_riikkariihonen.
Vanhemmuuden hyvä boogie -blogi.
Lastenpsykiatrit Riihonen ja Laine -podcast.
Riikka Riihonen oli vieraana myös jaksossa: 36. Lasten aggressiivisuus ja tunnesäätely.
Lasten ja nuorten hyvinvointia käsitellään myös jaksossa: 61. Mistä tietää miten lapsi ja nuori oikeasti voi?
Itsetuntoa ja identiteettiä pohditaan mm. jaksoissa:
14. Itsetunto ja sen vahvistaminen
75. Kenen elämää elät?
100. Itsetunto ja hyväksyvä suhtautuminen itseen.
118. Oletko tarinasi vanki? Narratiivinen identiteetti.
Tässä jaksossa mainittuja muita teemoja käsitellään jaksoissa:
17. Huijarisyndrooma.
45. Myötätuntoinen kehosuhde ja kehopositiivisuus.
73. Rajojen asettaminen.
-----
Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.
Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!
Seuraa Psykopodiaa myös somessa:
Facebookissa @Psykopodiaa
Instragramissa @Psykopodiaa
Nina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina
Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina
Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi
Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi
148. Miten tunnistat manipuloinnin ja löydät omat rajasi? Vieraina Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja.
147. Yhteys ja sen johtaminen. Vieraina Ilona Rauhala ja Ira Lange.
146. Toivo ja kriiseistä selviytyminen. Vieraina Nina Lyytinen ja Eija Palosaari. (Psykopodiaa 5v!)
145. Puhumattomuus parisuhteessa. Vieraina Riina Nissinen ja Laura Huuskonen.
144. Ylisukupolvinen tarinasi – taakka vai turva? Vieraana Aino Juusola.
143. Turvaa tunnetartunnasta. Vieraana Anna Peltola.
142. Innostus hukassa? Miten löytää kipinä uralla uudelleen? Vieraana Jarkko Rantanen.
140. Miten kohdata toinen arvostavasti? Arvostuksen psykologiaa. Vieraana Pekka Tölli.
139. Hyvä työilmapiiri - miten se luodaan? Vieraana Marja-Liisa Manka.
138. Toivo. Vieraana Maaret Kallio (uusinta).
137. Miten teet hyvää työtä työnteon murroksessa? Vieraana Merja Ranta-aho.
136. Vanhemman traumahistoria ja vanhemmuus. Vieraana Sanna Isosävi.
135. Mikä työssä uuvuttaa? Vieraina Jari Hakanen ja Minja Koskela.
134. Turvallisuus parisuhteessa. Vieraana Suvi Laru.
133. Monikulttuurisuus työpaikalla. Vieraina Neleah Kagiri ja Sanni Haapasalmi.
132. Ystävyys, aikuisena. Vieraana Katri Laine.
131. ADT - itseaiheutettu keskittymishäiriö. Vieraana Mona Moisala.
130. Kriisipsykologia ja akuutti kriisityö. Vieraana Atte Varis.
129. Traumat ja toipuminen. Vieraina Teemu Vesterinen ja Sanna Isosävi.
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty