Kannamme jokainen mukanamme ylisukupolvisia tarinoita, jotka voivat tukea meitä tai olla meille taakkana. Tämän jakson aiheena ovat ylisukupolviset tarinat ja se miten ne voivat tuoda meille turvaa - tai taakan kannettavaksemme. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, psykoterapeutti, tietokirjailija Aino Juusola. Hän on kirjoittanut aiheesta kirjan Taakka vai turva? Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta (Kirjapaja 2023).
Nina ja Aino käsittelevät mm. seuraavia kysymyksiä:
- Mitä kannamme mukanamme menneiltä sukupolvilta?
- Mikä merkitys erilaisilla tarinoilla on oman menneisyytemme tutkimiselle?
- Millaisia taakkoja siirrämme sukupolvelta toiselle?
- Miten ylisukupolvisen taakan siirtämistä voi välttää?
- Milloin ylisukupolvinen tarina tuo tukea ja turvaa?
- Mikä aiheuttaa ylisukupolvista häpeää?
- Mitä kannattaa tehdä, jos huomaa kantavansa ylisukupolvista taakkaa?
Lisätietoja:
Aino Juusola on psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti, joka on erikoistunut mm. traumojen hoitoon. Hän on toiminut myös 10 vuotta oikeuspsykologian kentällä, tehnyt tutkimusta, sekä ollut tuomassa Suomeen traumafokusoituja hoitomalleja. Hän on aikaisemmin julkaissut kirjan Jutellaanko — Miten käsitellä lapsen kanssa vaikeita asioita (2021) ja ollut mukana kirjoittajana mm. teoksissa Seksuaaliväkivaltatyön perusteet ja Traumatisoituminen ja perhesuhteet. Hän on Suomen toinen sertifioitu TF-KKT- mallin kouluttaja.
Tilaa Aino Juusolan kirja Taakka vai turva? Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta (Kirjapaja 2023).
Aino Juusola Instagramissa ja LinkedIn:ssa.
-----
Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.
Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!
Seuraa Psykopodiaa myös somessa:
Facebookissa @Psykopodiaa
Instragramissa @Psykopodiaa
Nina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina
Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina
Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi
Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi
148. Miten tunnistat manipuloinnin ja löydät omat rajasi? Vieraina Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja.
147. Yhteys ja sen johtaminen. Vieraina Ilona Rauhala ja Ira Lange.
146. Toivo ja kriiseistä selviytyminen. Vieraina Nina Lyytinen ja Eija Palosaari. (Psykopodiaa 5v!)
145. Puhumattomuus parisuhteessa. Vieraina Riina Nissinen ja Laura Huuskonen.
143. Turvaa tunnetartunnasta. Vieraana Anna Peltola.
142. Innostus hukassa? Miten löytää kipinä uralla uudelleen? Vieraana Jarkko Rantanen.
141. Täysillä tyttö – Miten tuet tytön itsetuntoa? Vieraana Riikka Riihonen.
140. Miten kohdata toinen arvostavasti? Arvostuksen psykologiaa. Vieraana Pekka Tölli.
139. Hyvä työilmapiiri - miten se luodaan? Vieraana Marja-Liisa Manka.
138. Toivo. Vieraana Maaret Kallio (uusinta).
137. Miten teet hyvää työtä työnteon murroksessa? Vieraana Merja Ranta-aho.
136. Vanhemman traumahistoria ja vanhemmuus. Vieraana Sanna Isosävi.
135. Mikä työssä uuvuttaa? Vieraina Jari Hakanen ja Minja Koskela.
134. Turvallisuus parisuhteessa. Vieraana Suvi Laru.
133. Monikulttuurisuus työpaikalla. Vieraina Neleah Kagiri ja Sanni Haapasalmi.
132. Ystävyys, aikuisena. Vieraana Katri Laine.
131. ADT - itseaiheutettu keskittymishäiriö. Vieraana Mona Moisala.
130. Kriisipsykologia ja akuutti kriisityö. Vieraana Atte Varis.
129. Traumat ja toipuminen. Vieraina Teemu Vesterinen ja Sanna Isosävi.
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty