Sunshinepodden med Marie & Carina
Health & Fitness
Vi pratar om den antiinflammatoriska livsstilen och om deras program som vilar på fyra byggstenar – att leda sig själv, maten, rörelse och stillhet.
Du får tipsen på hur du kan motivera dig själv och sätta upp långsiktiga mål genom att bli vän med schimpansen inom dig.
Hur du lyckas i gymmet och att hur viktigt det är att vi får i oss tillräckligt med proteiner. Det här är ett energifyllt avsnitt som får dig att bli peppad till nystart, och att börja äta, träna och planera för att hitta ett starkare och gladare du!
Och vill du ha sällskap under resan häng med ossi 4good Book Club där vi alla får möta Maria och Rita och veta allt om deras 12 veckorsprogram!
301. Anders Olsson - om det medvetna andetagets hälsofördelar! (Original))
301. Anders Olsson - om det medvetna andetagets hälsofördelar! (Short version)
300. Motivation 3.0 - konsten att leda sig själv med Jana Söderberg (Original)
300. Motivation 3.0 - konsten att leda sig själv med Jana Söderberg (Short version)
299. Naket - det mest intima (Original)
299. Naken - det mest intima (Short version)
298. Maria Borelius - Så får du mer energi, styrka och GLOW! (Short version)
297. Därför blir vi lyckliga av goda relationer! (Original)
297. Därför blir vi lyckliga av goda relationer! (Short version)
296. Dr Diamantis - Vägen till självläkning (Original)
296. Dr Diamantis - Vägen till självläkning (Short version)
295. Agneta Sjödin - så får du får själen att sjunga! (Original)
295. Agneta Sjödin - så får du själen att sjunga! (Short version)
294. Frida Hansdotter - om OS-guldet, turtrosor & livet som entreprenör (Short version)
294. Frida Hansdotter - om OS-guldet, turtrosor & livet som entreprenör (Original)
293. Din vilja bor i skogen med Cristina Tscherning (Original)
293. Din vilja bor i skogen med Cristina Tscherning (Short version)
292. Tina Thörner - Övervinn dina rädslor med ett mindset av stål! (Original)
292. Tina Thörner - Övervinn dina rädslor med ett mindset av stål! (Short version)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه