График дня, тихий час и спорт — возвращаем практики из детства

В этом выпуске: комьюнити, безопасная атмосфера, график питания, спорт и общение. В июле съездил в спортивный лагерь в Сочи и впервые за несколько месяцев снова почувствовал себя хорошо. Даже лучше, чем просто хорошо. Задумался, какие составляющие лагеря сделали мою жизнь лучше, и можно ли это добавить в ежедневную рутину.

Телеграм-канал Андрея: https://t.me/trackandfield

Аккаунт в соц сетях: @andybary