Viele Menschen fühlen sich zunehmend gestresst und erleben die Arbeitswelt als konfliktreichen oder schwierigen Ort. Auch im Alltag lässt sich beobachten, dass die Kooperation sinkt und die Aggression wächst, dass wir häufiger gereizt reagieren. Warum das so ist und was es mit unserem Nervensystem zu tun hat, darum geht es in dieser Folge. Zudem beleuchte ich, was uns hilft, aus dem Kampf-/Flucht-Zustand herauszukommen.
Wichtige Entdeckungen
«Wenn wir langfristig in der Überlebensreaktion von Kampf und Flucht steckenbleiben, schadet uns das.» Christina
MINIKURS NEU
Ich habe den kostenlosen Minikurs «Die Kraft deines Potenzials» ganz neu überarbeitet. In diesem dreiteiligen Minikurs bekommst wertvolle Informationen und Inputs zur Kraft deines Potenzials. Zudem gibt es in jeder Lektion eine spannende, praktische Übung für dich. Wenn du ihn noch nicht kennst oder ihn nochmals neu erleben magst, schaue mal rein auf der Website https://www.potenzialforscher.ch/minikurs
Warum sich toxische Systeme halten
Angst, nicht verstanden zu werden
Ausgrenzung durch Mobbing
Kein Zugang zum Körper
Erschöpfung ganzheitlich betrachten
Berührbar sein
Vom Umbruch zum Aufbruch II
Vom Umbruch zum Aufbruch
Die Geschichte, die wir uns erzählen
Innere Klarheit finden
Freude statt Frust
Der Sog des Dramas
Was Regeneration mit dem Nervensystem zu tun hat
Nervensystem und Potenzial
Warum wir uns manchmal vor unserem Potenzial fürchten
Wie alte Erfahrungen im Heute wirken
Wut, die besondere Kraft
Die Kraft der Pause
Gefühle gemeinsam regulieren
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