En este episodio quiero contarte los principales mitos que hay alrededor del tipo de alimentación low carb y cetogénico para que puedas tomar las decisiones correctas al alimentarte y le pierdas miedo a las grasas.
Si te interesa el tema y quieres más referencias, hay un libro que me encanta porque lo explica de una manera muy sencilla "Contra el Cáncer", del Dr. Joseph Mercola, te lo recomiendo.
Puedes seguirme en redes para cualquier duda que tengas y obtener más información sobre estos temas, así como recetas sencillas y deliciosas.
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Nos vemos en el siguiente episodio.
Ep. 8 ¿Por qué hacer un diario de gratitud?
Ep. 7 ¿Qué es la mente subconsciente?
Ep. 6 Relación comida y mente
Ep. 5 Meditación para niños
Ep. 4 ¿Qué es el ayuno intermitente?
Ep 3. Dieta KETO ¿sí o no?
Ep. 2 Cómo ser una mamá healthy y no morir en el intento
¡Bienvenida!
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