Con el regreso a clases, muchos pequeños experimentan ansiedad, miedos y suelen presentar despertares o falta de sueño. Esta meditación les ayudará a relajarse, soltar miedos y descansar mejor.
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Ep. 8 ¿Por qué hacer un diario de gratitud?
Ep. 7 ¿Qué es la mente subconsciente?
Ep. 6 Relación comida y mente
Ep. 4 ¿Qué es el ayuno intermitente?
Ep 3. Dieta KETO ¿sí o no?
Ep. 2 Cómo ser una mamá healthy y no morir en el intento
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