Jacob och Linnea diskuterar denna vecka företaget Zoe som påstår sig kunna ge unika personliga dietprogram baserat på tester av människors tarmflora, blodsocker, blodfetter och familjehistorik. De har sen tidigare utfört flera riktigt coola studier där de använder sina kunder som studiedeltagare och tittar på hur stor variation det finns mellan olika personer när det gäller akuta effekter efter olika typer av måltider.
Det koncept som de säljer är dock ett paket där du får genomgå flera tester och sedan får du livsstilsråd tillsammans med en diet som anses vara unikt för just dig och som i sin tur sedan ska ge dig flera hälsoeffekter. I veckan har de publicerat deras första RCT där de påstår att de har testat deras unika diet men när man tittar närmare på studien så är det tydligt att det inte går att säga något om effekterna från den faktiska dieten i studien.
På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
Hålltider
122. Kan mer regelbundna måltider ge viktnedgång?
121. Längre livslängd för typ 2 diabetiker med Ozempic
120. Vikten efter fyra år med fetmamedicin
118. Avsnittet om Andrew Huberman och tveksam vetenskapskommunikation
117. 8 år efter hypen finns fortfarande inget konkret kring mat och tarmfloran
116. Okända biverkningar från fetmamediciner
115. Ultraprocessad mat och fler trafikolyckor
114. Varför RCTs ofta ses som bästa evidens
113. Vanliga frågor och missuppfattning kring koffein
112. Gener, ultraprocessad mat och fetma
111. Hur du läser en ingrediensförteckning och näringsvärdetabell
110. Toppar av blodsocker, blodfetter och inflammation efter en måltid
109. Nästan alla fastar på fel sätt
108. Om serien om ultraprocessad mat i SvD
107. Nutritionsforskning är svårt och får för lite forskningspengar
106: Reklaminslag för ”Vad vi äter” på SVT
105. En bra diskussion kring fetmamedicinerna
104. Sofia Sterner Isaksson - Kost vid typ 1 diabetes
103. Veganer som äter kött i smyg
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Practically Healthy by Dr. Melina
Intermittent Fasting Stories
ZOE Science & Nutrition
LONGEVITY with Nathalie Niddam
Dr. Jockers Functional Nutrition