Het is misschien wel het belangrijkste dat je doet in je leven: slapen. Een gesprek met Steven Laureys, wereldberoemd hoogleraar gespecialiseerd in bewustzijn, over hoe in de moderne tijd onze slaap onder druk staat en wat daarvan de gevolgen zijn. Hij schrijft erover in zijn net verschenen 'Het no-nonsense slaapboek'. Dokters en politici die stoer claimen 'aan 5 uur slaap genoeg te hebben' zijn volgens Laureys vaak slaapdronken levensbepalende besluiten aan het nemen, zonder dat ze zelf doorhebben hoe slecht ze functioneren door het gebrek aan slaap. Laureys kan het weten, want hij reed zelf ook al eens tegen de vangrail door slaapgebrek. Hij komt ook met tips voor mensen met slaapproblemen én voor mensen die hun dromen zelf willen sturen, de zogeheten 'lucide dromen'.
Presentatie: Tonie Mudde en Kaya Bouma
Montage: Tiemen Hageman
Eindredactie: Corinne van Duin
Wil je op de hoogte blijven van al onze podcasts? Abonneer je dan op onze nieuwsbrief. Elke vrijdag ontvang je alle nieuwe afleveringen van onze podcasts en tips van onze recensiepagina in je mailbox. Daarnaast ben je als eerste op de hoogte van onze nieuwe producties. Abonneren kan via: www.volkskrant.nl/podcastnieuwsbrief
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Is deze muziek AI of door mensen gemaakt?
Waarom ufo's en aliens nu veel serieuzer worden onderzocht
Heeft iedereen een dubbelganger?
Wordt de volgende Einstein een computer?
De bij wordt bedreigd: is het beestje nog te redden?
Pinguïns, koeien, mensen: waar stopt de vogelgriep?
[Nieuwe podcast] De 100-jarige: interviews met eeuwelingen
Is zitten echt net zo dodelijk als roken?
Computerogen en hersenchips; worden we allemaal cyborgs?
Hoe ziet de mysterieuze kindertijd van ons heelal eruit?
Keren de vergeten ziektes terug?
Met deze gereedschappen maken rechtse populisten hun gedachtegoed mainstream
Het geheim voor een succesvolle dag? Een betere ochtendroutine
Kun je duizend ziekten genezen met één nieuwe therapie?
Kunnen zelfgemaakte wolken de opwarming van de aarde afremmen?
Zo klinkt de stem van een 3 duizend jaar oude mummie
Je poep is goud waard
Waarom raken meisjes steeds vroeger in de puberteit?
Wat maakt nationalisme zo verleidelijk?
Van wie zijn deze door de Nazi's gestolen spullen?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Met Groenteman in de kast
het Volkskrantgeluid
Van Twee Kanten
De Grote Vragen Podcast
Beschaving: De Nabeschouwing (met Tim Fransen)