Gesunde Lebensmittel nur einzukaufen, reicht bekanntlich nicht – man muss sie auch noch kochen und essen. Gerade beim Kochen kann man durchaus etwas falsch machen, wenn man einen möglichst großen Teil der gesunden Nährstoffe auch wirklich verspeisen will. Welche Zubereitungsarten sich für welche Lebensmittel am besten eignen, wie man bereits Gekochtes am besten einfriert und warum man immer wieder auch Rohes essen sollte, erklärt die Ernährungswissenschafterin und ausgebildete Köchin Andrea Fičala in der neuen Folge von "Besser leben".
Hat Ihnen dieser Podcast gefallen? Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: abo.derstandard.at
Machen Kinder zufrieden?
Wie werde ich als Single glücklich?
Ist meine Beziehung noch zu retten?
Wie klappt eine glückliche Beziehung?
Was im Gehirn passiert, wenn wir uns verlieben
Was es Frauen bringt, wenn sie nach dem Zyklus leben
Regelmäßig laufen: Wie schaffe ich das?
Nimm's nicht persönlich!
Was gegen negative Gedanken am Sonntagabend hilft
Sollten Rechtshänder ihre linke Hand trainieren?
Was tun gegen Haarausfall?
Sind getrennte Schlafzimmer gut für die Beziehung?
Wie uns TV-Serien in schweren Zeiten helfen
Wie werde ich meine eigene beste Freundin?
Wo finde ich neue Freunde?
Wie man mit toxischen Freunden Schluss macht
Wieso wir uns öfter einfach so bei Freunden melden sollten
Was bei Freundschaften wirklich zählt
Wieso wir Schmerzen nicht aushalten müssen
Wieso Komplimente so mächtig sind
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه