I denne episode svarer jeg på nogle af de spørgsmål, I har givet mig løbende. Jeg kommer omkring en række meget forskellige emner. Lyt med herunder, hvor jeg svarer på følgende spørgsmål:
Jeg nævner desuden TV-udsendelsen fra DR med Poul Nyrup, hvor han fortæller om livet med sin psykisk syge datter og hendes selvmord. Du kan se den her: Nyrup – Signes far
På baggrund af spørgsmålene og svarene i dagens episode, kan disse episoder være relevante for dig at lytte til, hvis du ønsker at høre mere om disse emner:
Har du et spørgsmål? Du er altid velkommen til at stille mig et spørgsmål, og det kan du gøre her: Spørg Birgitte, og så kan det være, jeg tager dit spørgsmål op i en fremtidig Q&A-episode.
Jeg føler mig drænet, når jeg har besøgt min familie, men jeg har skyldfølelse over ikke at besøge dem nok.
Business Q & A: Hvordan ser din arbejdsdag ud, hvordan starter man en podcast + 13 andre spørgsmål, I har stillet
Marie Tolstrup om hvorfor så mange børn og unge kæmper med angst, og hvad vi som samfund og forældre kan gøre ved det
Best of: Slow travel med familien i Sydøstengland
Morgenmeditation til en god dag – særligt til dig med et krævende forældreskab
Opmærksomhedstyveriet: Camilla Mehlsen om hvordan forældre blev kørt over af den digitale udvikling, og hvad vi gør nu
8 vigtige trin til at sove godt og vågne udhvilet + værktøjskasse til at sove bedre
20 strategier du kan bruge til at regulere dit nervesystem og få ro i krop og sind
Forebyggelse af stress i arbejdslivet – 7 spørgsmål du kan stille dig selv for at undgå at ryge ud over kanten
Øvelse: Den øjeblikkelige bevidsthedselevator (der tager dig fra stress til nærvær og ro)
Hvordan du vækker glæden i dit liv – 3 ting, du kan gøre allerede i dag
Hvad vinteren og mørket kan lære dig. Gratis vintermeditation.
Jeres feedback i lytterundersøgelsen efter 300 episoder af “Psykologen i Øret”
Hvorfor dine forsøg på forandring kuldsejler og 3 enkle ting, der virker
Dit år – dit ansvar + et spørgsmål, der forbinder dig med dine dybe ønsker for 2024
Tak til 2023 + gratis nytårsworkshop
Din julegave til mig – vil du give mig feedback på podcasten?
Lynkursus: 4 enkle trin til at håndtere kritik og komme din perfektionisme til livs
Anette Prehn om at lære hjernens spilleregler at kende, om at overvinde angst og trampe nye hjernestier hen mod forbundethed og trivsel
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه