פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפש
Health & Fitness:Mental Health
"אני חיה בסרט" איריס לקנר מספרת שכבר מגיל צעיר ראתה את החיים בפריימים. סרטים פותחים בפנינו רעיונות, דרכי חשיבה ולפעמים גורמים לנו לתהות על חיינו, בריאותינו ונפשינו ואף מניעים אותנו לשינוי.
איריס לקנר היא מבקרת קולנוע, מרצה, מפיקה ומנחה. חוקרת את תחום הקולנוע מזה 25 שנה, מובילה סיורי קולנוע בארץ ובחו"ל. עבדה בטלויזיה והפיקה עשרות תוכניות תרבות לארץ ולחו"ל, בעלת ניסיון נרחב בכל אפיקי המדיה, מדווחת לגורמי תקשורת בחו"ל על תעשיית הקולנוע הישראלית (ולא רק), משתתפת ושופטת בפסטיבלי קולנוע בינלאומיים ומפיקה פסטיבלים בעלי הקשרים עולמיים.
צפייה במדיום ויזואלי שכזה מאפשר להתעמק בסוגיות שונות למשך זמן ממושך ולשנות את התודעה. זה גורם לצופים למצוא רגעי "נפילת אסימונים" המשקפים להם פעמים רבות מצבים שלא היו בתודעתם ומכאן מגיעות תובנות. מי שכותב ויוצר את הסרטים הם אנשים. אלו חווים משברים וצמיחה, חולי ובריאות, עצב ואושר, מצבים נפשיים כאלו ואחרים, התמכרויות ועוד – וכל הנ"ל מוצאים דרכם לסרטים שמגיעים אלינו – הצופים - כתוצר הסופי.
הסרטים המוזכרים בפרק:
בריאות-
ריפוי ו/או מחלות או ביוגרפיות על אישים שחלו.
פיזיים –
· "עדיין אליס" (2014) / אלצהיימר
· "נאומו של המלך" (2011) / גמגום
· "כף רגלי השמאלית" (1989) / שיתוק מוחין
· "התיאוריה של הכל" (2014) / ניוון שרירים
נפשיים –
· "נפלאות התבונה" (2001) / סכיזופרניה
· "איש הגשם" (1988) / אוטיזם
· "צייד הצבאים" (1979) / PTSD
· "מועדון קרב" (1996) / נדודי שינה, מנת יתר, אלטראגו
· "לאכול, להתפלל, לאהוב" (2010)
· "שנה מופלאה" (2006)
סרטים המזהירים מפני...-
הצלת קרובים ויקרים-
· "השמן של לורנצו" (1992) / ALD
· "אמצעים בלתי רגילים" (2010) / מום גנטי
התמודדות עם המוות-
· "מתים על החיים The Bucket List" (2007)
תודעה-
· "הקול בראש" (2015)
· "תעביר את זה הלאה" (2000)
·
ישנם סרטים שמעוררי השראה ויוצרים בצופה את תחושת המסוגלות, כגון מסעות רוחניים של אנשים, או הצלחות גדולות של אנשים שגרתיים, השונים הופכים לגיבורים וכד'-
· "הולכת רחוק" (2014)
· "תחת שמש טוסקנה" (2003)
· "חיי פיי" (2012)
ישנם סרטים שפשוט עושים טוב על הנשמה Feel good movies-
· "שוקולד" (2000)
· "הזמיר" (2013)
ישנם סרטים שמלמדים. כיום בעידן שילדים כבר כמעט ולא פותחים ספרים, עולם הקולנוע והטלוויזיה מאפשר לימוד אינסופי של נושאים מגוונים ועשירים.
הסרטים הם בעצם המשך אקטואלי של מורשת מספרי סיפורים של האנושות.
ברשימת מכולת נפלאה איריס פורשת בפנינו עולם סרטים מעניין ומגוון, כזה שמעורר למחשבה ומשנה תודעה.
להצטרפות לפעילויות שונות של איריס לקנר -
מייל: iris.lackner2@gmail.com
נייד: 054-4413811
למידע נוסף –
אתר: www.movie-mania.net
פייסבוק: https://www.facebook.com/moviemaniail
אינסטגרם: Moviemania by Iris Lackner
לכל הלינקים והפרטים על הפודקאסט פשוט לחיות בריא:
https://linktr.ee/podcastbari
לחיות בודאות - להתגבר על הספק ⇦ גל דרורי מארח את רן כליף : פרק 61
התקרקעות - גראונדינג - גל דרורי מארח את רן כליף - פשוט לחיות בריא פרק 60
ליצור מציאות בריאה - פרק 59 עם חן רפסון הראל
תזונה בריאה במצבי מתח וחרדה - שרון בר גיל - פרק 58
פרק 57 - אפרמציות לבהירות מחשבתית עם גל דרורי
אושר, חוסן והיכולת להסתגל למצבים חדשים - פרק 56 עם דוקטור טל בן שחר
פרק 55 - הגשמת חלומות עם איריס שפירא
פרק 54 - צמיחה מתוך משבר עם ד"ר עוז גוטרמן
שיחה מלב אל לב איריס שפירא מארחת את דוקטור טל בן שחר - פרק 53
אפרמציות להרגשה ובריאות טובה לשון נקבה פרק 52
דרך המטפלת - פרק 51 עם אדוה לילי וולק מטפלת רב תחומית, נטורופתית ועובדת עם רפואות עתיקות
אפרמציות לתחושת רגיעה ומוגנות - פשוט לחיות בריא 50
מהי מחשבה? על מחשבה מקדימה ותחושת דה ז'ה וו - פרק 49 עם רן כליף
אמנות התודעה: איך ליצור שיח פנימי בונה - פרק 48 עם רן כליף
אפרמציות לנשים - הצהרות חיוביות פרק 47
אפרמציות לגברים - הצהרות חיוביות - פרק 46
מדיטצית הצהרות חיוביות - אפרמציות - פרק 45 גל דרורי
פרק 44 - התקרקעות עם אהרון מחלב (פרק מחודש)
ריפוי דרך תודעה - פרק 43 עם רן כליף
מה בריא לאכול כל יום? פרק 42 עם ד"ר אורי מאיר צ'יזיק
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty