Die letzte Phase meiner Masterarbeit hat mich einige Nerven und Stressreserven gekostet. Vor allem aber habe ich in dieser Zeit gemerkt, dass ich meine innere Unruhe vom Studium auf meinen Alltag übertrage - unter anderem auf das von mir wahrgenommene Verhalten meiner Mitmenschen.
Stress ist ein schönes Beispiel dafür, wie unsere Lebenssituation die "Filter" beeinflusst, durch die wir unseren Alltag sehen, und umgekehrt. Daher hier meine drei besten Tipps, um dich z.B. in stressigen Situationen schnell in die Bewusstheit zu bringen.
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