Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa
Health & Fitness:Nutrition
Vi gästas av fantastiska Jenny Koos, en av de främsta i ledet idag som jobbar för fertilitetsförståelse och kvinnohälsa.
Det vi diskuterar i detta avsnitt är ju hur vi kan optimera våra liv i samklang med vår menscykel.
Hur kan man planera sin träning, kost, fritidsaktiviteter och arbete utgående från sin menscykel för att optimera sitt mående och även sina resultat på respektive område?
Missa inte blogginlägget som hör till avsnittet:
https://fannyochila.com/115-manadens-gast-jenny-koos/
121. Våra bästa hälsohacks - guldkornen från säsong 2
120. Gäst: Anders Lönedal om Teknikstress
119. 8 bra saker som hänt under 2020
118. Mikro: Gäst: Jenny Vulverine Koos om Optimal Menscykel
117. Bota tristessen med dessa karantäntips
116. Mikro: 5 snabba gröna hudvårdstips
114. Mikro: Minnesövningar med Mattias Ribbing
113. Våra 10 bästa höstrutiner just nu
112. Mikroavsnitt: Börja investera
111. Gäst: Mattias Ribbing om multitasking och att bli skärmsmart
110. Mikroavsnitt: Optimera din brösthälsa
109. Mikroavsnitt: 3 återkommande frågor om lymfasystemet med Anders Lönedal
108. IFD-kost för en friskare kropp
107. Mikroavsnitt: Snabba tips för en hållbar garderob
106. Gäst: Anders Lönedal om Andning
105. Mikroavsnitt: 6 giftfria grejer för ett ekostädat badrum
104. Kom igång med fermentering
103. Månadens gäst: Madelene Lennartsson @cleanlifestyle.se om ulcerös kolit och gröna kuren
102. Den fantastiska kålen - en riktig superfood
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Practically Healthy by Dr. Melina
ZOE Science & Nutrition
Intermittent Fasting Stories
LONGEVITY with Nathalie Niddam
Nutrition Diva