سلام سلام
تو این اپیزود از پادکست هلی تاک رفتم سراغ یه موضوعی که دغدغه خیلی از شما شنونده های این پادکست هست، یعنی اعتماد به نفس.
این اپیزود رو با یه تعریف ساده از اعتماد به نفس شروع میکنم. بعد براتون از تفاوت و ارتباط عزت نفس و اعتماد به نفس میگم. براتون ازین میگم که اعتماد به نفس بالا تو چه زمینه هایی بهمون کمک میکنه و چرا مهمه روش سرمایه گذاری کنیم. بعد یه نگاهی می کنیم به چندتا دزد اعتماد به نفس و در آخر براتون از پانزده قدم برای بالابردن اعتماد به نفس میگم. امیدوارم محتوای این اپیزود بتونه براتون مفید و کاربردی باشه.
.
.
ممنونم از اسپانسر این اپیزود نشرمون و ازتون دعوت میکنم با کتابهای خودیاری شون بیشتر آشنا بشید. برای تهیه کتاب "بزن قدش" میتونین اینجا رو چک کنین و از کد تخفیف Hellitalk استفاده کنین.
برای عضویت در هفته نامه هلی تاک کافیه به وبسایتمون سر بزنین.
www.hellitalk.com
.
.
منابع و مقالات پیشنهادی:
Is Self-Confidence Predetermined?
The Confidence Gap In Men And Women: Why It Matters And How To Overcome It
4 Proven Approaches to Increase Your Confidence Level
29 Signs Of Lack Of Confidence And How To Change
پادکست روزن: اپیزود زنان و تبلیغات
Episode 42: Recreation تفریح و سرگرمی
Episode 41: Energy Management مدیریت انرژی
Episode 40: Grief سوگواری
Episode 39: Set Goals in Uncertain Times هدفگذاری با وجود عدم قطعیت
Episode 38: Circle of Control دایره کنترل
Episode 37: The Art of Asking Questions هنر سوال پرسیدن
Episode 36: A Life Ups & Downs داستان بالا و پایینهای یک زندگی
Episode 35: Problem Solving مهارت حل مسئله
Episode 34: Cognitive Biases خطاهای شناختی (قسمت2)
Episode 33: Cognitive Biases خطاهای شناختی (قسمت1)
Episode 32: Procrastination اهمالکاری
Episode 31 - Trust اعتماد
Episode 29 - Active Listening گوش دادن فعالانه
Episode 28- Self-Esteem عزت نفس
Episode 27- Laser Focus تمرکز لیزری
Episode 26- Self Care خودمراقبتی
Episode 25 - Our Thoughts, Stress & Anxiety افکار ما، استرس و اضطراب
Episode 24- Social Media شبکه های اجتماعی و توسعه فردی
Episode 23- Personal Values ارزش های فردی
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب